こんにちは！とまとです。
お盆も過ぎて、涼しくなってきましたね。
今朝、もみじが紅葉しているのを見つけました。
最近、暑いことを言い訳にして全く運動をしていなかったので、そろそろダイエットを再開したいと思います。
ウォーキングの記録を見てみたら５月からサボり出していました。リバウンドはしていないものの体重は減るわけもなく停滞。
あまちゃんな自分にカツを入れるためにも、ここで目標を宣言させて下さい。
今年中にマイナス５キロ！！
とりあえず、出来ることから少しずつ始めて負荷をかけていきたいと思います。
ダイエット宣言したことをキッカケにダラダラしていた生活スタイルも見直して行きたいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
